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懐かしい歌・・

なんやもらい泣きyあんかぁ・・

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変化??進化??

2010年はちょっぴり変化のある年でした・・


それを進化させたいやないかーい


ってことで・・
偶然、手にとった本に・・


とある言葉が・・・

「幸せかどうかは、”どんな状況か”ではなく”心のあり方”です」

ビジネス書やねんけど・・




なんか心に染みました


心のあり方をちゃんと持っている人になりたいなって・・




なんだかこの一言で心が穏やかです・・





今までは企業の中で指導していたけど・・


自分が指導者であり経営者でもあるこの状況・・




出会いも深く・・

この仕事がすっごく好きになる・・


だからもっともっと向上したいと思い・・




焦る




それで心のあり方が見失われて・・不安になるこのサイクルとさよならです!!


てなわけで・・
一歩ずつ今出来ること
今学びたいこと(先をみて・・)

で進む先に変化を進化を遂げたい!!






うおっしゃー
頑張るぞい

★カボチャスープ★



食べ物が体をつくるのだぁ

ってなわけで・・


こんなの作ってみました

201010122213000.jpg


★カボチャスープ★

かぼちゃ4分の1(300~400g)
玉ねぎ 2分の1
牛乳 2カップ
水 1カップ
バター 15~20g
ブイヨン 1個
塩・コショウ 少々



①玉ねぎを薄切りにする。
 カボチャのラップが掛ったまま電子レンジに3~4分掛ける

②柔らかくなったカボチャを一口大に切り、皮をざっと外し、玉ねぎを一緒にバターで、3分炒める。

③、②にカップ一杯の水をキューブブイヨン1個を加え、7分ほど煮る。
 木べらで煮ながらカボチャを荒く潰す!!

④牛乳2カップを加えて煮立てる。
 塩コショウする
 カボチャの粒が多少残っている方が、味に変化がついて美味しい。

⑤好みで、生クリームを入れてクリーミーにしても美味しいよん


アドバイスは

カボチャは、値段や産地に拘らず、あくまでもオレンジの色濃いものを選ぶ!!
そのほうが甘みがあって美味しく仕上がる。「バター炒め」を外したらこの味をでないんだよー★




めちゃウマやのに15分か20分で出来上がるです★





お試しあ~れ

免疫力の向上・・

疲れない体をつくる免疫力 (知的生きかた文庫)疲れない体をつくる免疫力 (知的生きかた文庫)
(2010/08/20)
安保 徹

商品詳細を見る



この本を購入しちゃいましたよ・・


歳??

忙しいから??


とか思いつつ・・





毎日目覚めが元気で・・


一日・・
アクティブにおくりたいやーん





ってなわけで・・
影響されやすい私・・


しばし影響されてみます

年末・・

ちょいとちょいと・・


気づけばもう・・


年末じゃあーりませんか(チャーリー浜風)


2011年はパリジェンヌがテーマとなりますので・・

念入りにお部屋のお掃除中





写真アップしていけたらと思います★



とりあえず10月中に!!!!!!!!



いらんもん・・捨てる・・処分・・捨てる・・処分・・






これしかないね・・
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